KABARMUARATEWEH.ID Semua sendi di tubuh berisiko terkena asam urat, tetapi sendi yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.
Penyakit asam urat merupakan kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.
Berikut beberapa jenis buah yang dapat memicu gejala penyakit asam urat, sehingga sebaiknya dihindari oleh penderitanya:
1. Buah kaya akan fruktosa
Dikutip dari laman Everyday Health, beberapa buah mengandung fruktosa yang memberikan perasa alami.
Menurut beberapa penelitian terdapat korelasi antara makanan tinggi fruktosa dan gejala asam urat berupa nyeri kronis.
2. Buah yang mengandung purin tinggi
Makanan tinggi purin bisa memicu gejala asam urat kambuh. Makanan jenis ini, antara lain jeroan, daging, dan aneka makanan laut.Bukan hanya itu, beberapa buah juga mengandung purin dalam jumlah tinggi, sehingga sebisa mungkin harus dihindari penderita asam urat.
3.Buah dengan kandungan oksalat
Menurut laman Livestrong, penderita asam urat sangat berpotensi terkena kristal atau batu dalam ginjal. Batu ginjal dapat terbentuk dari asam urat atau kalsium oksalat.Buah tidak menyebabkan pembentukan asam urat, tetapi dapat menyebabkan pengendapan kalsium oksalat di dalam ginjal.
Itu adalah buah-buahan yang sebaiknya dihindari penderita asam urat sebab bisa memicu gejala penyakit asam urat.
