KABARMUARATEWEH.ID – Kim Ji Won, yang tampil di Queen of Tears, menarik perhatian bukan hanya karena aktingnya yang luar biasa, tetapi juga karena perubahan tubuhnya yang tampak semakin langsing. Ternyata, dia melakukan diet ketat selama setahun penuh demi perannya sebagai Hong Hae In, seorang chaebol yang mengidap penyakit mematikan. Dedikasi dan kerja kerasnya terbayar lunas dengan penampilannya yang langsing dan punya body goals di drama tersebut.
Berikut adalah beberapa tips diet ala Kim Ji Won yang dikutip dari Koreaboo:
- Menghindari makanan favorit: Salah satu kunci diet Kim Ji Won adalah dengan menghindari makanan kesukaannya, seperti Chinese food dan Jajjangmyeon. Ini adalah langkah penting dalam menjaga asupan kalori dan karbohidrat.
- Perbanyak konsumsi protein: Kim Ji Won memperbanyak konsumsi protein tinggi dalam dietnya. Protein membantu menjaga massa otot dan membakar lemak. Beberapa sumber protein yang dikonsumsinya adalah dada ayam, ikan, dan telur rebus.
- Rutin berolahraga: Olahraga menjadi bagian penting dari program diet Kim Ji Won. Dia rajin melakukan pilates dan yoga untuk membantu membakar kalori, menjaga bentuk tubuh, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Dengan kombinasi diet ketat, konsumsi protein tinggi, dan rutin berolahraga, Kim Ji Won berhasil mencapai penampilan yang diinginkannya untuk peran di Queen of Tears. Dedikasinya terhadap peran dan kerja kerasnya dalam menjaga kesehatan tubuh patut diacungi jempol.
