KABARMUARATEWEH.ID – Kondisi kesehatan seseorang tentunya dipengaruhi gaya hidupnya sendiri. Bagi mereka yang kerap mengabaikan gaya hidup sehat tentu akan sangat berdampak pada sistem kekebalan tubuh dan bisa memicu perkembangan sel kanker.
Lima kebiasaan buruk yang wajib dihindari karena bisa membuat tubuh rentan terkena penyakit ;
1. Malas Gerak
Tidak pernah mau menggerakan tubuh atau dikenal dengan Istilah ‘Mager’ terasa begitu familiar di era seperti sekarang ini.
2. 2. Paparan Sinar UV
Sinar UV secara berlebihan Jika Anda sering beraktivitas di luar ruangan sehingga terpapar langsung sinar ultraviolet (UV) dari matahari, sebaiknya Anda waspadai.
3. Konsumsi Makanan Tak Sehat
Sejumlah penelitian telah menghubungkan adanya peningkatan risiko kanker dengan pola makan tinggi makanan olahan, tinggi lemak jenuh, serta rendah buah dan sayuran.
4. Minum Alkohol Berlebihan
Kebiasaan buruk minum alkohol dalam jumlah yang banyak dan terlalu sering dapat membuat tubuh berisiko lebih tinggi terkena banyak penyakit ganas seperti kanker kolorektal, payudara, dan hati.
5. Merokok
Kebiasaan merokok dapat memicu pertumbuhan kanker dengan sangat cepat dalam tubuh, hal ini pun sudah banyak diketahui masyarakat tetapi tidak dihiraukan sama sekali.
Editor : Rika Septiari
